Das Thema lautet in diesem Jahr: „Rückentraining mit Sturzprophylaxe und Bauch-Beine-Po“. Es werden die Balance und Kraft für den Alltag trainiert, denn Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit sowie ein starker Rücken bringen neben Sicherheit auch ein besseres Lebensgefühl. Die Kräftigungsübungen beanspruchen vor allem die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Für das Training bitte eine Matte, ein Handtuch und Sportschuhe mitbringen. Informationen und Anmeldungen bitte umgehend unter 04185/2557 oder .

Powertex ist ein Textil- und Dekorationsverhärter, der vielfältig einsetzbar ist. Die einfach und schnell zu gestaltenden Objekte sehen aus, als wären sie aus Bronze gegossen, aus Stein gehauen oder auch wunderbar verwittert und verrostet.

Bei einer Teilnehmerzahl von 10 Personen beträgt die Gebühr 70 Euro zuzüglich ca. 35 Euro Materialkosten,  Kalte Getränke stehen bereit, Verpflegung sollte ggfs. mitgebracht werden. Anmeldungen bis zum 3. Januar unter 04173/333 oder .